半岛体育|茯苓粉的食用方法

本文摘要：茯苓粉具备美白祛斑、润泽光肤、强化免疫力的起到。茯苓粉功效多多，作法多多，怎样做到茯苓粉才能合适你的口味呢?下面小编就给你共享几种茯苓粉的食用方法。1、茯苓粉可以煮粳米粥我们将粳米、山药、薏仁等煮粥的材料都清除整洁，必要重新加入水和粳米蒸熟之后重新加入茯苓粉才可。这样不会减少粥的稠度和鲜味。 2、白茯苓可以熬茯苓粥将粳米浸整洁，放进锅中加入适量的清水熬。煮烂之后就是美味的白茯苓了。茯苓粥有健脾胃、利水肿的功效。

茯苓粉具备美白祛斑、润泽光肤、强化免疫力的起到。茯苓粉功效多多，作法多多，怎样做到茯苓粉才能合适你的口味呢?下面小编就给你共享几种茯苓粉的食用方法。1、茯苓粉可以煮粳米粥我们将粳米、山药、薏仁等煮粥的材料都清除整洁，必要重新加入水和粳米蒸熟之后重新加入茯苓粉才可。这样不会减少粥的稠度和鲜味。

2、白茯苓可以熬茯苓粥将粳米浸整洁，放进锅中加入适量的清水熬。煮烂之后就是美味的白茯苓了。茯苓粥有健脾胃、利水肿的功效。小编建议老年人可以多不吃、3、茯苓可以制成茯苓奶茶将茯苓粉用热水化开，再行重新加入浸泡的牛奶才可。

如果是夏季的话，小伙伴们可以重新加入冰块，这样的话，你就可以品尝冰霜茯苓奶茶咯。4、茯苓粉可以熬汤三碗水一个蛋、只要按照平时煮蛋汤的方法做到汤才可。

唯一有所不同的是，只要在汤中重新加入茯苓粉才可，这个有除湿气的功效。5、茯苓可以与牛奶同食茯苓与牛奶一起调合后食用，是最有效地的一种食用方法，大可以所取两百克纯牛奶，十克加工好的茯苓粉，然后一起敲烹饪机中冷却，做成糊状物，推倒进出再行重新加入蜂蜜，就可以食用，茯苓与牛奶配上对它药效的充分发挥十分不利。

6、茯苓可以做成茯苓糕食用1）茯苓糕的用料，茯苓粉十五克，面粉两百克，酵母粉三克，炮打粉三克，白糖三十克，自己讨厌的干果少许葡萄干、枣等，清水适度。2）把面粉、茯苓粉和炮打粉放到一起混合好，把糖也重新加入进来，最后过一遍滤，放进盆中可用。

3）把酵母粉重新加入温水溶解好放入敲有面粉的盆中，然后做成较为米粉的糊状。4）把各好的蒸熟放到寒冷的地方烘烤，等它的体积减少到原本一倍的时候就是烘烤已完成了。

5）把蒸锅敲好，在蒸屉上沾上一层油，然后把蒸熟放入进来，在最上层马利亚一些干果，然后蒸制半小时就可以，揭锅放入后，小块自己讨厌的样子，就可以食用。

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